Fitness Abteilungen

Unser ausgewogenes Trainingsprogramm ist sehr hilfreich, um mehr Fitness und Kondition zu erreichen. Durch Ganzkörpergymnastik, Rücken- und Bodengymnastik, Kraft-, Dehn- und Koordinationsübungen oder Aerobic werden wir unseren Körper fit halten.

Das Fit for Fun Programm bietet ein umfassendes Gesundheit- und Fitnesstraining an. Das Hauptziel ist, die Ausdauer, die Kraft, die Beweglichkeit und die Koordination ausgewogen und effizient zu trainieren und zu verbessern. Zudem eignet sich dieses Training zugunsten des Herz-Kreislauf-Trainings oder als Kraftausdauer-Training.

Zumba ist ein vom Tanz inspirierendes und mitreißendes Workout. Dieses Ganzkörper-Training ermöglicht nicht nur lateinamerikanisches und internationales Tanzen, sondern dabei werden ordentlich viele Kalorien verbrannt und zusätzlich die Muskeln geformt.

Auch die jüngsten Sportler/-innen finden bei uns ihren Platz und dürfen sich über ein abwechslungsreiches Kinderturnprogramm freuen.